Английский завтрак

Каждый день повторяются несколько одних и тех же событий. Одним из таких событий является завтрак. Конечно, не все люди завтракают, но все же большинство. Кстати, современные диетологи отводят завтраку большую роль в нашей жизни. У каждого человека завтрак разный. В любом случае от того, насколько он будет вкусным и питательным, зависит то, как вы будете чувствовать себя в течение всего будущего дня. Во время завтрака мы должны получить хороший заряд энергии и отличного настроения.

Мы знаем, как проходят завтраки и из чего состоят завтраки в нашей стране. Что касается английского завтрака, то он для многих остается загадкой. Поэтому дальше немного расскажем о том, как же завтракают пунктуальные англичане.

В первую очередь, нужно сказать, что английский завтрак имеет свое название и называется он бранч. На русский язык это слово буквально переводится как «поздний завтрак, который постепенно переходит в обед». Чаще всего такой завтрак у жителей Англии бывает в выходные дни, когда можно подольше поспать.

Всего в английский завтрак включается семь основных ингредиентов.

Первый ингредиент – это обжаренный бекон, покрытый золотистой корочкой. В завтраке примерно четыре таких ломтика.

Вторым ингредиентом являются три-четыре штуки английских сосисок, жаренных до черного цвета. Английские сосиски состоят только из жира и сои, т. е. мяса в них практически нет.

Третьим ингредиентом являются несколько свежих помидоров, которые так же поджарены в горячем масле. Вместо свежих помидор можно использовать и законсервированные томаты. Кроме того, томаты можно не жарить, а просто хорошо почистить и подогреть в микроволновке.

Четвёртый ингредиент – это обжаренные с растительным маслом шампиньоны. Можно использовать и консервированные грибы.

Пятым ингредиентом являются три-четыре толстых тоста, на которых намазано большее количество масла. Причем, мажут так, что весь кусок пропитывается насквозь.

Шестой ингредиент – это белая фасоль с томатным соусом. Это излюбленное лакомство всех англичан. Его они могут включать в свой рацион практически круглые сутки. Для них фасоль как рис для китайцев.

Последним седьмым ингредиентом английского завтрака является глузунья.

Наверное, многие кто читает эту статью, задались вопросом: «Неужели все это они съедают за один раз?» Причем когда впервые слышишь выражение «английский завтрак», то ни за что не подумаешь, что это завтрак такой калорийный и насыщенный. Причем, скорее приносит вред здоровью, чем пользу.

Стоит отметить, что на этом завтрак у англичан не заканчивается. После всего этого у них еще начинается чаепитие. Для этого обычно используют крепкий чай с молоком и сахаром. К чаю подают тосты с маслом или блины со сладким вареньем.

Вот так выглядит типичный английский завтрак.